Les choses de bases...

Quand vous avez de l'acné, quelques boutons, une peau huileuse ou quoi que se soit, vous pensez souvent à se lavez la face encore encore et encore. C'est une très bonne idée de bien nettoyer sa face mais il y a des choses essentielles super simple pour faire disparaître ses boutons auquel vous ne pensez pas parce que vous êtes trop préoccuper à essayer d'enlever vos boutons avec des produits anti-acné.

Prenez l'habitude de:

1- Boire de l'eau. Environ de 4 à 6 vers par jours pour les enfants et pour les ados/adultes, de 6 à 8 vers par jours. Pensez-y, votre corps à besoins d'eau. En plus sa hydrate beaucoup!!!!!!

2- Dormir...Il est très important de bien dormir. Si vous êtes un enfants dormez 9 ou 10 heures dépendant de votre âge. Mais si vous êtes un adulte ou un adolecent, essayer de dormir aumoins 8 heures de temps. Si vous ne dormez pas beaucoup, votre corps va se sentir fatigué, se qui peux causer de l'acné.

3- Faire de l'exercice. L'exercice est très important. Quand tu fais de l'exercice tu as une meilleure circulation du sang ce qui est vraiment vraiment bon pour ta peau. Aussi, quand tu fais de l'exercice tu es moins stressé. Donc il y a moins de chance que tu ailles des boutons. Mais attention de bien prendre une douche ou de lavez votre face après! Sinon, le mélange d'huile de tes cheveux et de sueur n'est vraimemnent pas une bonne idée si tu veux éviter d'avoir des boutons.

4- L'Higyène. Pourquoi l'higyène? C'est tout simplememt parceque si tu touche à plusieurs choses pendant la journnée, exemple : des meubles pas propre, le sol, tes souliers etc, etc, etc et tu touches à ta face après, la saleté de ces objets vonts allés ur ta face se qui peux causer l'acné. Durant la journnée ont s'en rent pas tellement conte, mais croyez-moi c'est imporatnat alors faites attention.

5- Lavez et hydratez. Lavez votre visage pour enlevez toutes les impurtées qu'il y a deçu. Ensuite hydratez la pour biensûr, bien hydratez votre peau. Même si vous avez la peau huileuse n'ayer pas peur de vous hydratez le visage. C'est mieux que de ne rien faire. Car si vous ne faite faite rien, sa pourait empirer votre cas. 

                                             Merci encore chères lectrices ou lecteurs peut-être?

                                                                                                          -BloggeuseM-